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本文目录一览：
- 1、篮球过人技巧教学加速跨步过人
- 2、求最全最新最清晰的NBA视频和图片网张,最好是能被各种篮球杂志所青睐...
- 3、nba过人技巧简单实用
- 4、篮球过人怎么用CrossOver?
- 5、篮球过人投篮技巧5个简单实用的篮球过人动作技巧
篮球过人技巧教学加速跨步过人
单手虚晃加速跨步过人 开始时，以右手紧握球，迅速向前推进。当你逼近防守者时，用右手轻拍球并向左下方压低，同时左脚向左跨出一大步。紧接着快速将球拉回至右手边，左脚同时向右强力蹬地，进行单手快速变向。（若以左手控球，动作相反。
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
- 左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。- 注意要点：蹬跨有力，转身探肩，加速积极。 前转身突破过人：- 当对手贴身防守或背对篮接球时，可结合后转身、投篮等动作突破对手。以左脚做中枢脚为例。
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nba过人技巧简单实用
背后运球后撤步：这种技巧以一连串流畅的背后运球开始，突然双手合球并向后跳步，与防守者拉开距离后进行投篮。掌握此技巧的关键是根据与防守者的距离和篮筐的距离来调整跳步的幅度，以免跳步后距离不够或过远，影响投篮质量。
基础突破过人技巧：在未开始运球或接球时，双手紧握球体，一只脚（可以是任意一只）向斜上方迈出，同时双手将球向同一方向挥动，确保动作流畅。如果对方未能被晃动，快速向该方向突破；如果对方被晃倒，立即调整步伐，从另一方向迅速突破。
顺步突破同样是一种有效的过人技巧。准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。动作要点为蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。后转身突破也是一种常见的过人方法。
篮球过人怎么用CrossOver?
艾弗森的招牌过人技巧是crossover，这一动作在篮球场上广为人知，被许多球员所采用。 要想掌握艾弗森式的crossover，首先需要做的就是调整带球动作，保证在过人时能迅速爆发力量。 在进行crossover之前，要观察对手的重心位置，判断其是在腰部、大腿还是身体上部，以便找到过人的最佳时机。
以下是一些右手过人技巧： Crossover Dribble（交叉运球）：右手持球，在跨过对手前，在腰部高度向左交叉运球，再用左手完成运球，以迷惑防守方。 Between the Legs Dribble（两腿间运球）：右手持球，将球从右腿后方穿过到左腿左侧，此时需要左手托住球，再回到右手。
起始姿势 艾弗森在发起crossover动作前，常常通过快速降低重心，迷惑防守者。他会将球控制在右手，稍微弯曲身体，准备突破。动作执行 艾弗森会迅速将球从右手移至左手，同时伴随着身体的移动，形成晃人的效果。这一动作的关键在于迅速而协调的换手，以及与之配合的身体移动。
基本的 crossover：把球从一只手交到另一只手，同时身体迅速往交球的方向移动。behind the back：把球从一只手传到身体后方的另一只手。hesitation：假装要运球，然后突然停下来，让防守者失去平衡。spin move：运球者快速转身，把球从一只手传到另一只手。
在篮球场上，右手过人技巧是突破防守的关键。例如，CrossoverDribble（交叉运球），当右手持球准备过人时，在跨过对手前，可以在腰部高度向左交叉运球，再用左手完成运球，以此迷惑防守方。这种技巧需要精确的时机和力量控制。BetweentheLegsDribble（两腿间运球）则更为隐蔽。
篮球过人投篮技巧5个简单实用的篮球过人动作技巧
1、背后运球后撤步：这种技巧以一连串流畅的背后运球开始，突然双手合球并向后跳步，与防守者拉开距离后进行投篮。掌握此技巧的关键是根据与防守者的距离和篮筐的距离来调整跳步的幅度，以免跳步后距离不够或过远，影响投篮质量。
2、单手虚晃变向 在快速推进时，用右手持球，当接近防守者时，迅速将球往左侧拍打，同时左脚向左跨步，紧接着收回篮球至右侧，并利用左脚发力向右蹬，完成单手向右侧的变向。（左手持球则方向相反）这一技巧的优势在于动作快速，脚步灵活。
3、拜佛，即假投篮突破，是一种非常实用的技巧。在准备突破对手时，将球拉回，做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作时，对方会像盖帽，这时迅速下球继续突破。但这个技术要求你有一定的投篮技巧，否则对方不会上当。
4、背后运球+后撤步 这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。
5、篮球过人技巧主要可归纳为以下五种：变速过人 利用速度变化迷惑防守者，创造出过人的机会。可以突然加速冲破对手防线，或者在快速运球过程中突然减缓速度，让对手节奏混乱，抓住时机完成过人。突破步过人 突破步是一种有效的过人技巧，通过改变突破方向和速度，迷惑防守者。
6、单手虚晃过人 这是篮球场上既简单又实用的过人技巧之一。面对防守球员时，使用你的惯用手进行虚晃，同时配合肩部假动作，并降低重心，然后迅速拉回篮球完成变向。这一技巧速度快且简单，是欧文等球星在快攻中常用的过人手段。
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